ＷＥＢサイト移行のお知らせ

マインドフルネスなボディワーク

サイト移行しました 【実践 マインドフルネスなボディワーク】<https://mindfulbody.se-lab.jp> 座って瞑想するだけではなく、カラダを動かすことでもマインドフルネスになるやさしい方法があります。 カラダの使い方だけでなくその質を高めるのに有効な、ストレッチでも筋トレでもない、 マインドフルネスなボデイワークを一緒にやっていきましょう。